اطلبي الدعم من أسرتك: تبقى أسرة الأم الملجأ الأكثر أماناً التي تستطيع الاستعانة به في ظل الظروف الصعبة وكثرة المسؤوليات عند غياب الأب، حيث يستطيع الجدين تحديداُ دعم الأطفال والتخفيف بشكل كبير من الحرمان العاطفي الذي يعيشونه، كما يمكن الأخوال والخالات بالإضافة للجدين مساعدة الأم في تخفيف الضغط النفسي والجسدي عنها الذي يسببه غياب الأب عن أسرتها.
دور الأب في حياة الأسرة وتأثير غيابه على الأبناء رؤية نفسية من د محمد المهدي دور الأب في الأسرة التربية النفسية للأبناء تأثير غياب الأب محمد المهدي الطب النفسي برنامج الحكاية العلاقة بين الأب والأبناء الأخطاء التربوية الأب كمصدر إنفاق بناء شخصية الأبناء تأثير العمل المفرط على الأسرة
قد تواجه العائلة تشتتًا وفوضى في اتخاذ القرارات المصيرية.
التعامل لابد وأن يعتمد على النقاش واحترام الذات، وكلما كانت العلاقة بين الأم والأطفال إيجابية كانوا أكثر تقبلاً لكلام الأم، وإلا لجأوا للعناد كرد فعل للعنف.
الهمسة الثالثة: الأب الناجح هو الذي لا يتوقف على العتاب عند الخطأ، بل يتعدى ذلك إلى الشكر عند الصواب، فالحسنات يُذهبن السيئات، فنرى البعض هداهم الله يُحسنون وبقوة العتاب، لكنهم قد يخفقون في الشكر، وهذه قسمة ضيزى؛ فكما أنك تريد عتابه عند الخطأ، فهو يريد منك الشكر عند الصواب.
فيستمع إليهم ويستمتعون إليه، ويقوم بإخبارهم برأيه في أحد الموافق.
غياب الأب عن البيت يكون تأثيره الأشد على الأم -الزوجة- التي أصبحت مطالبةً بلعب دور الأب والأمّ معاً، وغالباً ما تواجه الأم ضغوطاً اجتماعية ومادية كبيرة في غياب زوجها، كما تواجه ضغطاً إضافياً من أبنائها أيضاً الذين يحمّلونها مسؤولية نور غياب الأب وقد تعجز عن ضبط سلوكهم وتعويضهم عن غياب والدهم:
التعامل مع المواقف المختلفة التي تواجهها؛ فمثلاً عليها ألا تتردد في التعامل مع الأولاد بشدة في المواقف التي تتطلب ذلك، ولا تسقط في فخ التدليل الزائد بحجة أنها تعوضهم فقدان الأب.
الموازنة بين العمل والحياة الشخصية: يواجه الرجال صعوبة في الموازنة بين متطلبات العمل والتزاماتهم الأسرية، حيث غالبًا ما يُطلب منهم قضاء ساعات طويلة في العمل.
رغم أن هذا العامل ضروري، إلا أن المجتمعات الشرقية تضع عاتق التربية على الأمهات، ويأتي دور الأب في التربية في التوجيه البسيط، وقد يكون الديكتاتور المتسلط، ولكن ها النوع من الآباء يرفضه كثيرا الأبناء، ويفضلون إلقاء مسؤولية التربية على الأمهات.
تنظيم المناسبات العائلية: المشاركة في المناسبات العائلية يعزز الروابط ويجعل الأسرة تشعر بدعم المجتمع العائلي الأكبر.
فقدان الشعور بالأمان: عادةً ما تتكل الزوجة على زوجها في العديد من الأمور المتعلقة بتأمين احتياجات الأسرة الحالية والمستقبلي، وبالدفاع عن أفراد الأسرة والحصول على حقوقهم ومواجهة التحديات التي تقف في طريق الأسرة وأفرادها، وغياب الزوج يجعل الزوجة في مواجهة منفردة مع هذه الضغوط مع الشعور بانعدام الأمان وغياب المساندة.
الهمسة السابعة عشرة: الأب هو الراعي الأكبر في بيته، وهو حماه يذود عن رعيته كل ما يشينهم ويجلب لهم كل ما يزينهم؛ لأنه مسؤول عنهم، والأعذار الواهية اليوم لا تنفع غدًا، فليتذكر الآباء ذلك السؤال، ولا يلتمسوا لأنفسهم الذرائع، فإذا حصل لهم السؤال، لم تنفعهم حينئذٍ تلك الذرائع؛ فيندمون حين لا ينفع الندم، فاليوم عمل وغدًا حساب.
إدارة الوقت والأولويات بشكل كفء هي المفتاح. الآباء الذين يمتلكون هذه المهارات يمكنهم الجمع بين مهنتهم وأسرتهم.